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ダイエット


こんにちは!
豊田 金山 エステ インペリアルのゆりなです!

梅雨が明けて夏がやってきましたね!
暑すぎて体力奪われてしまいますね。
なのに食欲が止まらない…
夏なのにだめだ!と思って、やっとのことでキツイのは無理なのでゆるっとダイエット開始(笑)
昨日はウォーキング+筋トレ少し。
できるだけヘルシーごはんに。
写真は友達とのランチでフルーツばっかり食べました(笑)
サラダとお肉も食べたんですけどね…。
食べすぎた時はブログにも度々出てきている、魔法のリフレッシュに頼ってます。


ダイエット自分では頑張れない!という方!
インペリアルにはダイエットメニューもあるので是非体験してみて下さい!!!!!


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